Door de coronamaatregelen kun je misschien niet naar jou sportclub zoals je dat gewend bent. Toch is het, juist in deze tijd, heel belangrijk om fit te blijven. Lopers Company in de Bloemerstraat geeft vijf redenen waarom je niet stil wil blijven zitten.

Afwisseling tijdens thuis werken

Veel Nijmegenaren werken door de coronamaatregelen thuis. Je loopt dus s’ochtends niet meer de deur uit, maar je bent meteen al op je werkplek. Zorg er daarom voor dat je er elke dag even op uitgaat. Houd gewoon pauze, zoals je gewend bent. In plaats van lunchen met je collega’s maak je een korte wandeling en haal je een frisse neus. Je zult merken dat de beweging niet alleen een positief effect heeft op je humeur, maar ook op je productiviteit.

Het is prachtig buiten