Tuesday 19 June 2018

10 tips voor je marathondebuut!


Behalve je kilometers maken moet je je in een heleboel andere zaken verdiepen, eten en drinken bijvoorbeeld. Er is zoveel te leren!

Tips voor je eerste 42,195 kilometer

In de aanloop van je eerste marathon is het heel goed om eerst kortere wedstrijden te gaan lopen. Naarmate je trainingen langer worden, kun je in een of twee halve marathons ervaring opdoen voordat je de hele gaat lopen. Deze andere wedstrijden zullen je helpen een idee te krijgen wat het is om de hele marathon te lopen.

Meer informatie: https://www.runnersweb.nl/training/10-tips-voor-je-marathondebuut.htm