Met de juiste en gezonde voeding kun je meer uit je sportprestatie halen.

De sporter zit vaak boordevol met vragen over eten en drinken. Logisch, want je wilt alles doen om optimaal te presteren.

Bij de sportdiëtist kun je terecht met alle vragen over voeding en je sport, zoals:

• Heb ik extra vitamines nodig?
• Wat kan ik het beste doen bij maag- en darmklachten?
• Wat moet ik voor, tijdens en na een training eten?
• Hoe maak ik snel een goede maaltijd met voldoende voedingsstoffen?
• Hoe bereik ik het juiste lichaamsgewicht?
• Hoeveel eiwitten heb ik nodig voor spieropbouw?

Tevens is de sportdiëtist de persoon die je kan coachen om je doelen te halen. Dus ben je in voorbereiding voor een marathon, triathlon, trailrun of andere sportieve uitdaging of wil je ondersteuning bij het afvallen, kom dan gerust naar ons gratis tweewekelijks inloopspreekuur (oneven weken) op donderdagavond van 18.30 – 19.30 uur. Deze dienstverlening is tot stand gekomen door de samenwerking met Sportdiëtist Marja Ockeloen-Van der Hulst.