Cursus Start Met Hardlopen.

Een cursus van 8 weken voor de beginnende hardloper.
Inhoud van de cursus:
Wekelijks 1 groepstraining en schema’s voor 2 huiswerktraining.
Begeleiding van professionele Atletiekunie gediplomeerde hardlooptrainers, met zelf jarenlange loopervaring.
Aanleren van een goede loophouding, de juiste warming up en oefeningen en looptechniek scholing.
Verantwoorde opbouw, zodat je na 8 weken in staat bent 25 minuten aan een stuk hard te lopen.
Theorie omtrent trainingsopbouw,blessure preventie, ademhaling, voeding en drinken, informatie omtrent goed hardloop schoeisel en functionele kleding.
Alle deelnemers krijgen eenmalig 10% korting op schoenen in onze winkel inclusief gratis video loopanalyse.
Bovendien ontvang je een functioneel hardloopshirt tijdens de cursus.
Vooral een leuke cursus in een ontspannen sfeer.
Kosten voor dit alles is 65,= euro per persoon.

De cursus kan gegeven worden overdag, doordeweekse avonduren of in het weekend, afhankelijk van voldoende opgave.

Info en opgave in de winkel.